Saya nak bercerita sikit..dulu saya kurus dan pernah gemok...saya start gemok waktu from 4..tapi lebih Gemok bila masuk Universiti...nak taw x sebab gemok?? saya start makan malam...bila buat assg jer terasa nak makan..kt Universiti saya mula makan nasi bungkus...saya suka makan ROTI ,biskot dan MEE....lepas makan mata mengantuk terus tido..Saya selalu makan di MCD Air Keroh..boleh kata seminggu 5 kali lah saya pergi..PERH...memang Gemok la saya masa SEM1.sem 2 saya mula insaf untuk turunkan berat badan dan saya telah joging, bersenam, berbasikal, tidak makan mlam,tidak minum air sejuk dan macam2 sy telah buat..tapi still tidak kurus...SEdih taw...!!
Saya tekad nk kembalikan bentuk asal apabila...1 hari sy tidak muat pakai baju saiz M..lengan,perot BesaR!! sungguh takut...so saya cari produk yg tidak MENYEKSAKAN badan dan SEDAP untuk berdiet...yelah..banyak produk gune TEH herba yg pahit,busuk...Ada yg guna JAMU...pERH sy tidak suke benda tu..!!!
HERBALIFE...sangat sedap,ada pelbagai perisa antaranya CHOC,STRAWBERY,VANILA,TROPICAL FRUIT,CAPPUCCINO.. sy rasa..produk diet laen x de perisa cam ni kan??dan ianya Halal.
Yg paling best...hasilnye sanGaT MENGUJAkaN...1 minggu 1 kg sy turun berat badan..kawan2 juga perasan yang saya telah kurus =]..seminggu saya gunakan produk ni, kawan saya suruh timbang....mereka nk tengok sendiri berat badan saya hah! memang betul berat saya turun 1 week 1 kG...hehehe..gembira x terkata...so korang sesiapa nak turunkan berat badan dgn cara sihat dan mudah...boleh tanya saya,..Saya gak jadi ahli HERBALIFE ni...Tahun 2011 baru nk berjinak2 dalam perniagaan ni..Opss..lupe nk cerita..dlu sy pakai suo jean saiz 28..tapi sekarang pakai saiz 26...=]
skrg saya x ade masalah nak pkai saiz M n S semula=]
Formula 1
>Memberikan rasa kenyang dan tenaga
>Setiap hidangan mengandungi 8.65g protein soya
>Kaya dengan fiber (serabut)
>Mengandungi Vitamin, mineral dan semua zat asas yang diperlukan badan..yang ini membantu shapingkan badan!
Tea Mix
>Memberi tenaga segera
>Mengenyangkan
>Mengawal selera dari makan makanan ringan
>Mempercepat pembakaran kalori dan lemak
>Antioksidan
seperti bersenam aerobik 20 minit.buat pekat pada waktu malam.
>Membantu pengambilan protein yang cukup seperti disyorkan
>Mengelakkan fenomena "Yo-Yo" dalam penurunan berat badan
>Setiap satu sudu mengandungi 5g protein soya
>Mengandungi sistina, metionina yang penting untuk menguatkan otot
>Tiada lemak, gula, karbohidrat, yis, kolestrol, garam, laktosa, pemanis atau warna tiruan.
yang ini mempercepatkan shaping!!
selain campur gan F1...F3 juga boleh anda campur gan jus buah seperti pic atas ni...NYUM nyuMM..
tgk pun dah taw sedap...sebab tu saya guna kan produk nie=]
gambar atas ni untuk pakai sebulan...saya dah mencuba...anda bila lg?
ada 2 F1,1 F3,1 teh
Secara purata, masyarakat Malaysia makan 1000 kalori sekali hidangan
Herbalife Shake hanya bernilai 180 kalori
Wanita bakar 1800 kalori sehari
Lelaki bakar 2200 kalori sehari
Jadual Pengambilan kalori bagi kebanyakan masyarakat di Malaysia
Sarapan Nasi lemak + Teh Tarik 900 kalori
Makan Tengahari Nasi campur + Teh O Ais 1000 kalori
Makan Malam Nasi campur + Air Kosong 1000 kalori
Jumlah kalori 2900 kalori
jika menggunakan menu ini untuk 1 hari , ada 2900 kalori!!
^^ sekarang tengok kalau gunakan Herbalife!!!
Jadual Pengambilan kalori Dengan Produk Herbalife
Sarapan Shake Herbalife 180 kalori
Makan Tengahari Nasi Campur + Teh O Ais 1000 kalori
Makan Malam Shake Herbalife 180 kalori
Jumlah kalori 1360 kalori
HERBALIFE hanya menghasilkan 1360 kalori dalam badan kita. jika menggunakan menu ini untuk 1 hari , ada 1360 kalori!!.
Ini ialah cara guna 3 produk diatas...
Breakfest
1) 400 ml air suam2)400 ml tea mix
3)Shake
- 400ml air sejuk + 2 heaping F1 = 2 heaping F3(flat)
Lunch
makan seperti biasa..tp cuba kurangkan makanan yang mengandungi lemak yg tinggi seperti makanan bergoreng,santan dan gula yg tinggi.
Dinner
1) 400 ml air suam
2)400 ml tea mix
3)Shake
- 400ml air sejuk + 2 heaping F1 = 2 heaping F3(flat)
Syarat-syarat....
= jgn guna air panas
=jgn guna sudu besi
=4 ke 5 liter air sehari(air masak/air mineral)
=3 jam sblm& selepas jgn mkn ape2 minum shake
saya telah mendisiplinkan diri semasa menggunakan produk ni...x susah pun nk ikut..mesti percayakan ape yg anda lakukan..pasti boleh mencapai matlamat yg anda inginkan..=]
mari tengok gambar sebelum dan selepas guna produk herbalife..
muka tembam,lengan besar,perot dan peha besar sangat sampai nk amek pic tutup gn beg plastik....nie..peh memang gemok sangat2..ni pic sy sem 2..joging,diet...cam ni gak badan hu2...
ni pic waktu g reunion 22.12.2010...leh nampak perubahan kn??he2..sy just guna 1 bulan je,,,turun 3 kg=]
ni hari raya tahun 2010..dowg cakap sy da kurus..mereka kwn sek sy...yeah!!! pic ni genap sy guna Herbalife selama sebulan dan maintainkan sampai sekarg....
yang pic belah kiri ni...sy dah guna teh org kampung n diet secara sekat makan,bersenam...tp tetAp gemok..pakai jean wana itam tp still nmpk peha besar...pipi,lengan,perot n peha dah kurus pic di kanan.ni hanya pakai sebulan je...kalu pakai 3 bulan???hah mesti cam model kan he3...=]
k ni lah kawan yg membantu n kenalkan sy dgn herbalife...pic ni waktu dy guna 2 bulan je..dy sifu saya,muka kami cam adik bradik kan???kerana dy la sy dah sihat,kurus,jimat duit dari g spa n beli produk tah pape...tq aini....
gemooookkkkkkkkkkkk!!!!
TEGOK PEROT....ni 3 HARI JE DAH KEMPIS...saya waktu ni teruja dengan HERBALIFE!!!!!
pergi even terbesar herbalife...malaysia+singapore untuk asia pasifik!!!
gambar terbaru..pakai kebaya saiz S !!! shaping lebih banyak !! itulah janji herbalife...!!
new pic 7,8.1.2012 at Tiara Resort PD |
saya turun 8 kg dalam masa 2bulan..totally lost 10 kg.. |
alhamdulillah !! TQ ALLAH TQ HERBALIFE !!! |
hubungi saya 0167734647 untuk mendapatkan produk herbalife n cara guna herbalife dengan betul.
saya breakfast guna 3 ni..kenyang sangat!!.x yah susah2 nk masak nasi or kebulur kalu hostel x de makanan..
ni lah cara guna bila berpuasa..!!!
ni jadual org nk lose,gain n maintain guna herbalife!!!
syarikat Herbalife...
- Syarikat yang berusia 32 tahun.Disenaraikan di papan utama Bursa Saham New York
- Beroperasi di 84 negara
- Menyimpan lebih 50 juta testimoni bertulis dari
pelangannya - Mempunyai Medical Advisory Board yang terbesar di dunia
- Kesemua produk ditanggung HALAL
- Punyai makmal sendiri dengan teknologi terkini di UCLA
Apa yang bestnya dengan produk Herbalife ni?
2.dalam masa seminggu sahaja saya sudah merasai perbezaannya iaitu lebih bertenaga dan berat menurun 1 kg. Ada bahagian badan yang terasa mengecil sedikit. Betul- betul berkesan kan? Tambahan pula bila orang lain sudah mula menegur tentang perubahan pada diri kita. Seronok bukan?
3. saya mendapat panduan daripada coach saya yg selalu memberikan tip dan bertanya tentang kesihatan saya. Dialah yang menjadi pendorong dan memberi semangat untuk saya menurunkan berat badan. Sekurang- kurangnya ada yang mengambil berat tentang diri saya kan? Lagipun saya melihat dia sebagai testimoni yang sebenar kerana dapat mendengar sendiri pengalamannya menurunkan berat badan dan kini menjadi sahabat saya. Terima kasih coach!
4. rasanya sedap kerana F1 ada 5 perisa seperti strawberi, coklat, vanila, tropical fruit dan cappucino. Yelah lidah memang nak rasa benda yang sedap2 jer dan kita boleh campur dengan buah jugak. Lagipun menyenangkan. Tak payah susah2 bangun awal nak sediakan sarapan. goncang2 – minum- kenyang- bertenaga. Mudah kan?
5. dengan meminum tea mix, proses pembakaran kalori dan lemak lebih cepat seperti kita melakukan aerobik selama 20 minit.
Anda tidak perlu bersusah untuk menahan perut, tidak perlu bersenam, masih boleh makan makanan kegemaran dan proses perlangsingan akan berlaku secara semula jadi.
Gantikan makanan anda hari ini juga dengan shake berkhasiat. Kalori rendah tinggi zat dan di jamin selamat!'
2 comments:
kalau anda mahu berubah..saya boleh membantu..=)
sy nk berubah..kih3
Post a Comment