cara ziana zain diet..

1. Tidak mengambil makanan yang berminyak dan berlemak.


2. Memakan makanan yang dibakar, stim, dan panggang. 


3. Dalam sehari Ziana akan minum tiga liter air kosong bagi melancarkan sistem pencernaan dan membuat kulit kelihatan cantik berseri
.
4. Selepas 60 hari bersalin barulah Ziana akan mula berdiet. Bukannya selepas habis pentang kerana peting untuk menambah darah dalam badan. 


5. Kurangkan makan nasi tetapi lebihkan mengambil makanan tambahan untuk membantu tubuh mendapat khasiat ..

Posted in: Health